Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, которые развиваются в связи с нарушением процессов усвоения глюкозы и имеют хронический характер.

Распространённые причины сахарного диабета:

сбой в работе иммунной системы, из-за которого она атакует клетки поджелудочной железы;

генетические нарушения, которые ухудшают чувствительность тканей к глюкозе, изменяют работу поджелудочной железы и снижают или полностью прекращают синтез инсулина, необходимого для усвоения глюкозы;

вирусные инфекции — вирусы Коксаки, краснухи, Эпштейна — Барр, ретровирусы могут проникать в клетки поджелудочной железы и разрушать орган;

хронические заболевания, при которых поражается поджелудочная железа, — муковисцидоз, панкреатит, гемохроматоз;

эндокринные заболевания — синдром Кушинга, акромегалия;

токсины (например, родентициды, которые применяются для уничтожения грызунов, тяжёлые металлы, нитраты);

особенности питания — избыток жиров и простых углеводов в рационе может привести к ожирению и снижению чувствительности клеток к инсулину;

лекарственные препараты — некоторые гормональные средства (в частности, глюкокортикостероиды), отдельные лекарства для лечения заболеваний сердца и нервной системы, препараты витаминов группы B (при чрезмерном употреблении).

Меры по профилактике сахарного диабета отчасти совпадают с общими рекомендациями по поддержанию здоровья и предотвращению заболеваний. Людям, имеющим генетическую предрасположенность, стоит особенно тщательно их соблюдать:

вести активный образ жизни и контролировать вес;

правильно питаться, уменьшив потребление быстрых углеводов (выпечки, сладостей и т. п.);

отказаться от вредных привычек (курение, регулярное употребление алкоголя);

избегать лишних стрессов;

после 40 лет ежегодно проверять уровень сахара в крови.

Чтобы не пропустить развитие сахарного диабета, выявить его на начальной стадии и помочь своему организму, важно отслеживать тревожные признаки и не медлить с обращением к врачу.